女神们天天补，却忘了真正的美丽源头…打开中医眼中的“高原”盲盒

三伏天已出，处暑也已来临，秋，正在悄悄的释放自己的脚步。不知道你发现没有，身边越来越多的女性开始悄悄研究中医。她们用药膳调理三餐，手边常有一杯黄芪枸杞茶，默默打点着一家老小的健康。

归正也能感受到背后这份细心与温柔，恰如太阴者德合无疆，这正相应于我们身体中一个常被忽视的源头——那不是肾，而是高高在上、如华盖般保护我们的 “肺”。

补水，到底应该补哪里？

很多人都觉得“肾”是生命之根，五行属水，能量由此而生。

但我们可能都想错了。

想象一下：井水枯了，不断往深处挖，或许能见水涌，但那真的是水的源头吗？
看看长江与黄河，它们之所以奔流不息，是因为发源于高原之上的融雪。没有天上的雨雪，地下的井又如何能满？

人体，也是一个世界。
肺在五脏中位置最高，像身体里的 “高原”；而肾在下，默默承载，一如大地。

老觉得累、能量不足，就急着补肾，其实就像不断向枯井倒水——看似在补，实则未触及根本。

生命的源头，藏在身体的高处

《内经》第二篇四气调神大论中，明写着，秋天对应的是肺，是继夏日之后，秋收的始发站。这才是水的源头，是人体“财源滚滚天上来的地方”。

人体内有一股温暖的阳气，如同晨雾，自肾水之中袅袅升起，最终汇聚于肺腑华盖。肺如一位明察秋毫的宰相，将其一一甄别梳理，将糟粕随呼吸道而出；择引精华肃然而下，重归肾中涵藏。如此周而复始，生命之轮便得以清新而有力地运转。

切记，自古神水出高原，在上不在下。

你如大地，更是云霞

很多女性在家庭中承担着“大地”一样的角色——包容、承载、默默付出，如易经所言，厚德载物。

但你不仅仅只能向下扎根。

你也可以向上生长——像云，像雨，更像身体里那片不曾被注意的“高原”——肺，那才是真正的对号入座。

肺系统润泽通畅，去粗取精，择清除浊，整个人就会 气色明亮、呼吸深沉、皮肤润泽、精力柔和却绵长。“肺主皮毛”，滋养肌肤，气韵调和，才是女性真正美丽的根基。

不必总等到“被掏空”才去补。
真正的医美，是回归源头——学会滋养高处、涵养内在，让自己活成一道清润的河流。

养肺非女性专属，男性更要重视“秋收粮库的吐故纳新工作”

值得注意的是，养肺并非女性的专利，实为男女皆需重视的根本大计。
归正尤为指出：对男性而言，肺更犹如家庭的另一半，是大后方的强有力保障。相傅之官（内经）不失职，方能将生命精华有序加工，为身体储备充足的能量粮草。

肺气充沛，则声音洪亮、精力旺盛、行动有力；肺气不足，则如粮库虚空，纵有万般抱负，亦难付诸实施。男同胞们，切勿只顾埋头苦干，却忘了维护身体这重要的“能量源头加工厂”。

最后，诸位可能更关注的是如何养肺，呵护你的肺，但总起来说不让寒邪热毒和油烟浊气侵扰妨害到人体的正常循环，是一个值得思考的重要课题。

中医六节藏象如诗，不争不抢，却道尽本源。
愿你从今天开始，照顾别人的同时，也记得守护好自己身体里的那片“高原”。

 归正谨呈

美丽不靠外补，而在内润——养肺，才是女性真正的美丽之源；能量不靠过度挖掘耗费硬撑，而在储备——养肺，亦是男性大后方“秋收粮库择别总管”的关键所在。

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