失眠难症一则

针对在当下日益严重的失眠问题，中医在组方中多以补益安神、益气养阴、固精摄神为主，比如：通过归脾汤来调养心脾两虚造成的多梦易醒、通过天王补心丹来调养心肾不交造成的入睡困难，通过黄连阿胶汤来调养阴虚火旺造成的烦热多梦。这些流行药方的组成皆以滋阴养血，安神固精，益气健脾的中药为主。然而，必须留意的是，这些治疗思路都忽视了现代人不缺营养摄入，但却普遍存在体内糟粕过度积压的情况。在这种情况下，盲目补益的医治思路只会导致人体糟粕的持续淤积，非但无法改善睡眠，甚至有可能导致失眠持续恶化，终日烦躁不安。

近日，成功医治一失眠难症，正是上述错误医治思路的典型案例，在此分享，愿能抛砖引玉，帮助更多人改善睡眠质量：

此为少阳病，当以小柴胡疏解肝郁、外加三仁汤涤尽糟粕解之，遂予下方五帖：

  川芎8克  金钱草15克   杏仁10克(杵)        

  滑石12克(杵,纱布包)  姜半夏12克(杵)  

  薏苡仁23克(杵)  川木通6克  石菖蒲8克

  淡竹叶10克  柴胡8克  黄芩6克  厚朴10克

  白豆蔻8克(杵,另包)  生大黄粉2克(另包)

                              （五贴）  

   熬制方法:

   1.  前12味中药，加清水1700毫升，大火烧开后转小火，保持滚沸而不溢出，约60分钟后，倒入已事先浸泡好的白豆蔻，继续滚沸30分钟后，将滚沸药液冲入已事先倒入生大黄粉的容器中，稍加搅拌，得药液约700毫升;

   2.  一日一帖，分次温服，饭前饭后皆可。

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服药当晚，患者对停止服用滋补类药物的焦虑感尚未消除，但在平复心情后，当晚睡眠接近正常。往后几日，仍有一日夜寐欠佳，患者也反馈在喝蛤蜊汤的情况下，睡眠似乎更容易得到改善。究其原因，是蛤蜊壳质地重镇，可很好地缓解体内阳气向外伸展的无形趋势，同时，蛤蜊肉滋阴却不滋生糟粕，可有效顾及到一氧化碳中毒所导致的身体损伤。

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