秋寒已至，养生资格你预制了没有，还是仍处在错位时空？

人到了45岁往上的年纪，或者说从40岁开始，就已经进入了养生的起跑区。有位朋友说得不错：

我今天去看了中医，并不是我现在得了什么大病，而是笨鸟先飞，无利不起早，免得错过了养生的资格，后悔都来不及。

是的，我们平常都处在一种自主可控的生活安稳态中。归正之前曾发文《认知偏差，癌症（疾病）背后的隐形推手》，正是这种习以为常的安稳让我们习惯、麻痹、适应。有的人生了大病，周围人常说：

“以前身体不是很健康吗？”

殊不知，你的身体之舟早已驶过万重山。病已至此，还能再“刻舟求剑”吗？

一旦突然得了重病，恐怕连养生的资格都没有。

还记得8月初《三伏灸真相｜盛夏这块“璞玉”，你是不是雕废了！中医顶级智慧在此》吗？细心复盘会发现：万物在时间加持下，当下正显现秋的魔力。

秋已至，寒渐起，我们的感知却仍陷于夏日惯性的错位时空中，衣衫依旧单薄，空调仍在运转，但身体本能已随秋反应，于是出现感冒、咳嗽等小毛病——身体想要起跑，却不知我们的鞋带仍绑在一起。

养生要趁早，要在你还有资格的时候进行。所以，现在就要开始预制你的养生资格。 但这是一件投入巨大、看似无功的事。若将老年比作冬天，夏秋既过，冬还远吗？等到失去养生资格时，还能抓住它的尾巴吗？

因此，既要警觉、趁早、快速启动养生，更要正确养生，探寻最优方式。【归正健康】近期持续从多系列角度阐述养生的战略价值，未来还将推出更多独家健康理念与产品。

真理只有一个，通向真理的路却可能千变万化。

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